Hatırlamanın en iyi yolu şekerleme yapmak

''Nature Neuroscience'' dergisinde yayımlanan bir araştırma, ''ezberlenen bir şiiri ya da anıları hatırlamanın en iyi yolunun şekerleme yapmak'' olabileceğini ortaya koydu.Daha önce yapılan araştırmalar, beynin hipokampus bölgesinde geçici olarak saklanan

Hatırlamanın en iyi yolu şekerleme yapmak

''Nature Neuroscience'' dergisinde yayımlanan bir araştırma, ''ezberlenen bir şiiri ya da anıları hatırlamanın en iyi yolunun şekerleme yapmak'' olabileceğini ortaya koydu.Daha önce yapılan araştırmalar, beynin hipokampus bölgesinde geçici olarak saklanan

24 Ocak 2011 Pazartesi 23:27
37 Okunma
Hatırlamanın en iyi yolu şekerleme yapmak

''Nature Neuroscience'' dergisinde yayımlanan bir araştırma, ''ezberlenen bir şiiri ya da anıları hatırlamanın en iyi yolunun şekerleme yapmak'' olabileceğini ortaya koydu.
Daha önce yapılan araştırmalar, beynin hipokampus bölgesinde geçici olarak saklanan yakın zamana ilişkin anıların, hemen ''yerleşmediğini'', anıların, öğrenmenin üzerinden biraz zaman geçtikten sonra yeniden etkinleştiğini ve bu durumun anıların kalıcı depolamanın olduğu neokortekse gönderilmesinde önemli rol oynadığını göstermişti.

Uykunun bu süreçlere etkisi olmadığı fikrinden yola çıkan Almanya'daki Lübeck Üniversitesi'nden Bjorn Rasch ve ekibi, 24 gönüllüden, üzerinde hayvan ve araç gereç resimlerinin bulunduğu 15 çift kartı ezberlemelerini istedi. 40 dakika sonra uyanık kalan katılımcılardan yarısına bazı farkların bulunduğu başka kartları ezberlemeleri söylendi. Katılımcıların diğer yarısı, farkların bulunduğu kartları ezberlemeden önce şekerleme yaptı.

İki grubun da ilk kartları hatırlama becerileri ölçüldü. Şekerleme yapanların kartların ortalama yüzde 85'ini, yapmayanlarınsa yüzde 60'ını hatırlayabildiği belirlendi.

''Nature Neuroscience'' dergisinde yayımlanan araştırmada, ''bu durumun, anıların beynin hipokampus ile neokorteks bölümleri arasında aktarımının, uykunun ilk dakikalarında başladığını gösterdiği, sadece 40 dakikalık uykudan sonra anıların büyük kısmının yeni bilgiler alınmasına rağmen beyinde depolandığı'' belirtildi.

Şekerlemenin, yabancı dil öğreniminin yanı sıra travma sonrası stres bozukluğu rahatsızlığı olan kişilerin anılarına ''yeniden biçim vermesi'' açısından da faydalı olabileceğine işaret edildi.

Haber7

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.